Як обрати зручні кросівки для бігу

Біг — це один з найпростіших та доступних видів фізичного навантаження. Він має безліч плюсів, головні з яких — це здоров’я та гарний настрій. Проте, неправильне взуття може перекреслити усі переваги цього виду спорту, який має мільйони шанувальників по всьому світу. Саме тому, необхідно дуже серйозно підійти до питання вибору взуття для бігу. Адже якість тренувань напряму залежить від того, чи правильно ви підібрали кросівки.

Сьогодні на ринку представлений дуже широкий вибір спортивного взуття. А жіночі кросівки — це не лише про зручність, але і про красу.

Відповідно до їх призначення, розрізняють такі види кросівок:

• кросівки для бігу;
• баскетбольні кросівки;
• футбольні кросівки;
• повсякденні кросівки;
• тенісні кросівки;
• кросівки для фітнесу;
• кросівки для туризму та активного відпочинку.

Мабуть, у кожного з нас є хоч одна пара кросівок, навіть якщо ви не займаєтесь спортом. Адже це такий тип взуття, у якому зручно просто вийти на прогулянку. Багато хто ходить у кросівках на роботу, це зручно та модно. Проте, якщо ви займаєтесь спортом, то потрібно мати і спеціальні кросівки, краще, окремі для різних видів спорту: наприклад одні добре підійдуть для бігу, але не для силових тренувань.

Бігові кросівки — найлегші з усіх. Цей вид взуття повністю повторює форму стопи, має гнучкий носок, низьку халяву та достатньо жорсткий задник. Верх, зазвичай, виготовляється з сітку або трикотажу, щоб забезпечити добру вентиляцію. Такі кросівки мають якісну амортизацію, підошва має протектори для зчеплення та спеціальні канавки для захисту від каміння та бруду.

Кросівки для пробіжки підійдуть також і для занять фітнесом. Такі кросівки мають бути еластичними, достатньо добре пнутися та фіксувати стопу. При виборі кросівок для бігу треба брати до уваги певні критерії:

Легкість - чим легшими є кросівки, тим комфортніше в них буде бігати, стрибати та виконувати інші різні фітнес-вправи.

Гнучкість підошви. Це можна легко перевірити при примірці - треба спробувати зігнути стопу, стоячи упором на ногу. В такому положенні згин кросівка має бути по згину вашої стопи.

В інтернет-магазині Athletics представлений широкий вибір жіночих кросівок різних відомих брендів, зокрема: Adidas, Demix, Fila, GSD, Kappa, Nike, Puma, Reebok.  Можна обрати кросівки для бігу, фітнесу або взуття на кожен день. Можна обрати моделі з натуральної шкіри, поліестеру чи синтетичних матеріалів для теплої чи холодної пори року.