Николаевский прыгун в воду Середа продемонстрировал свою подготовку к соревнованиям в новом видео: тренировки, шутки и жизнь за кадром

Николаевский прыгун в воду Алексей Середа выпустил новый влог, в котором показал несколько дней из жизни спортсменов во время подготовки к чемпионату Европы по водным видам спорта.

В видео, опубликованном на его YouTube-канале, он показывает тренировки, восстановление после травмы, поездки, питание, общение с командой и бытовые моменты.

— У меня осталось всего 10 дней, чтобы подготовиться к чемпионату Европы. Но есть одна небольшая проблема. Я не могу прыгать, — рассказал Алексей Середа в начале видео.

По словам спортсмена, перед выездом на сборы он потянул пресс, поэтому любая нагрузка могла ухудшить его состояние. В то же время пропустить чемпионат он не мог, ведь назвал его самым важным стартом сезона.

Видео длится около часа. Алексей Середа начинает его с короткой подборки моментов из последующих дней, а затем показывает подготовку команды — от первой тренировки до соревнований.

К каким соревнованиям готовился Середа

Чемпионат Европы по водным видам спорта 2026 года проходил в Париже с 31 июля по 16 августа. Континентальное первенство проводится раз в два года. В этом году на турнире разыгрывали 74 комплекта наград в пяти видах спорта: плавании, плавании на открытой воде, синхронном плавании, прыжках в воду и хай-дайвинге.

Для Алексея Середы соревнования стали важным стартом сезона. В интервью спортсмен рассказывает, что планировал выступать в нескольких дисциплинах: индивидуальных прыжках, синхронных прыжках с Марком Гриценко, смешанных синхронных прыжках с Ксенией Байло и командных соревнованиях.

— У меня будет четыре прыжка, если с прессом всё будет в порядке. А я очень надеюсь, что он у меня перестанет болеть и я успею как следует подготовиться к чемпионату Европы, — говорит спортсмен.

Не только прыжки в воду

Спортсмен показывает то, что обычно остается за кадром соревнований. Перед прыжками команда проводит разминку, тренируется в зале, работает над физической формой и повторяет отдельные элементы. После этого спортсмены переходят к бассейну.

В видео можно увидеть прыжки, отработку отдельных элементов и работу над ошибками. Алексей Середа оставляет в видео и неудачные попытки, показав, что во время подготовки не всё получается с первого раза.

— Иногда приходишь на тренировку и вообще ничего не получается, а иногда, наоборот, всё получается очень-очень легко, — рассказывает Алексей Середа.

Отдельную часть видео парень посвятил восстановлению после нагрузок. После тренировок спортсмены выполняют физические упражнения, растягиваются и готовятся к следующему занятию.

Юмор, поездки и жизнь команды

Влог Алексея Середы не ограничивается спортивной частью. Камера сопровождает спортсменов в поездках, во время совместных трапез и отдыха.

Парень общается с партнерами по команде, шутит с ними и показывает бытовые ситуации. Поэтому в видео спортсмены появляются не только во время тренировок, но и в обычной жизни — когда общаются, отдыхают, едят или просто проводят время вместе.

— Если вы думаете, что между тренировками я только сплю и сижу в TikTok, то обычно так и есть. Но бывают дни, когда я сажусь и монтирую видео, — шутит Алексей Середа.

Какие награды завоевал Середа

Новый влог особенно интересно смотреть, учитывая результаты, которых парень достиг в этом сезоне.

На чемпионате Европы в Париже спортсмен завоевал три медали. Вместе с Ксенией Байло он стал чемпионом Европы в смешанных синхронных прыжках с 10-метровой вышки. Украинский дуэт набрал 323,16 балла и опередил спортсменов из Германии и Испании.

Еще две медали Алексей Середа завоевал в синхронных и командных соревнованиях. Вместе с Марком Гриценко он занял третье место в синхронных прыжках с 10-метровой вышки. Также парень вместе с Ксенией Байло, Кириллом Болюхом и Ксенией Бочек стал бронзовым призером смешанных командных соревнований.

На этом же чемпионате Алексей Середа выступал и в индивидуальных прыжках с 10-метровой вышки. В финале он занял шестое место. По словам спортсмена, ошибка в одном из прыжков не позволила ему войти в призовую тройку. В то же время в целом он положительно оценил своё выступление на чемпионате.

В ходе этого же чемпионата European Aquatics во второй раз признала Алексея Середу лучшим спортсменом Европы 2025 года в прыжках в воду.

Его новый влог показывает ту часть спортивной жизни, которую обычно не видят зрители. За медалями и выступлениями на международных соревнованиях стоят ежедневные тренировки, отработка элементов, физические нагрузки, восстановление, усталость, неудачные попытки и обычная жизнь команды.